A Meditation House Porto é um novo espaço muito bonito,
destinado à prática de eventos de auto-conhecimento.

Está localizada na Quinta da Arroteia,
uma quinta rodeada de natureza – em pleno Porto,
muito próximo do Hospital de S. João  – e onde decorrem eventos de auto-conhecimento e retiros de expansão da consciência,
incluindo meditação, alimentação natural, yoga, dança, movimento livre, círculos temáticos, terapias e práticas ancestrais.

Estive lá recentemente, para participar num círculo feminino,
e confirmo a envolvência serena e a beleza do local, bem como a qualidade das atividades que por lá têm lugar.

Num mundo cada vez mais apressado e frenético, dedicarmos momentos de paragem para escutar o nosso interior,
ou juntarmo-nos a um pequeno grupo de pessoas para em conjunto se partilhar vivências e experiências pessoais que muitas vezes não nos deixam alcançar a plenitude dos dias, revela-se urgente, e uma prática cada vez mais usada para quem persegue um ideal de saúde holística e um estilo de vida saudável.

Meditation House Porto

créditos foto @meditation house porto

Círculos Femininos

com Inês Caridade e Rita Xavier Monteiro

Eu estive lá em Fevereiro, num dia de chuva que não me deixou tirar fotos ao exterior, mas a ideia era também voltar-me para dentro, para a minha essência, para um bonito despertar de consciência, em conjunto com outras mulheres, num círculo feminino de um dia, mas que faz parte de um ciclo que se irá prolongar até Junho com a frequência de um sábado por mês – estão já todas as mulheres convidadas a participar! – e explorando os seguintes temas:

– Ser Semente (11 de Março)
– Deixar Fluir (22 de Abril)
– Poder arder (20 de Maio)
– Encher de Luz (17 de Junho)

Inês Caridade e Rita Xavier

“estes círculos  – Viagem pelos elementos” – são um espaço colo manifestado por duas almas selvagens, que vivem na pele a revolução e a doçura da reconstrução deste lugar sagrado que é ser mulher.
Um espaço seguro e amoroso de partilha para que o lugar-mulher seja revisto em conjunto, para convocar uma reparação ancestral de um passado onde não foi honrado, tantas vezes.
Juntas criaremos um lugar-presente onde habita uma mulher livre, que reaprende o cuidar de si, o cuidar do outro, o cuidar comum”

Inês Caridade

“Vamos trazer a cada círculo  as práticas da meditação, o movimento, a dança, a escrita, a voz, os rituais, a ecomitologia, os contos, as visualizações e as práticas de cuidado, permitindo um trabalho emocional e de libertação, uma maior consciência da tua história, propósito, desejos e objetivos, com acesso a ferramentas que podes levar para te cuidadores e honrares no dia-a-dia”

Rita Xavier

As inscrição em algum dos próximos círculos femininos pode ser feita aqui.

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A Meditation House Porto é um projeto de Inês Caridade e Nuno Miguel Teixeira, em que juntos decidiram aproveitar a potencialidade desta Quinta da família do Nuno  – a Quinta da Arroteia – para explorar temas da área em que ambos exercem a sua profissão, a área do bem estar.

Parabéns por este projeto, tão bonito e tão perto de nós, em pleno Porto, permitindo que  – mesmo quem não tenha possibilidade de sair da cidade ou de se ausentar mais do que um dia – consiga desfrutar de terapias e atividades tão purificadoras.

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Meditation House Porto 
Quinta da Arroteia,
Tv Maria Feliciana, 130
4465 – 280 S. Mamede Infesta

IG: Meditationhouseporto

Como chegar:
Metro : Hospital S. João

Existe um parque mesmo em frente da Quinta, para quem se desloca de carro.